女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

カテゴリー：エッセイ

• つらい痒み

  

  2025.7.17

  • むねのお話, エッセイ
  • 乳がん, 乳輪乳頭がただれる, 痒みの症状

  夏といえば、花火大会、ビアガーデン、キャンプ、海水浴など楽しいことがたくさんですね。 札幌市内でもあちこちでビアガーデンが開催されていますし、花火大会も開催されています。  …

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• レタスのちから

  

  2025.7.15

  • エッセイ
  • ビタミンC, ビタミンE, レタス, 便通改善, 食物繊維

  北海道は早くも真夏日の連続ですが、皆さん体調を崩したりしていませんか？  道産子は暑さに弱い方が多いでしょうか？  私は道産子ですが、夏の暑い日はウキウキするほどテンシ…

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• トイレ時間は3分以内に

  

  2025.7.12

  • エッセイ
  • トイレ時間, 便秘の治療, 便通改善, 痔

  皆さんは排便時、どれくらいの時間トイレにいますか？  普段から便通の良い方は、数分で済むかと思います。  しかし、便通の悪い方はトイレに長くこもる習慣となっている方が多…

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• 生ニンニク

  

  2025.7.8

  • エッセイ, 情報
  • アリシン, 下痢, 免疫力, 生ニンニク

  気温の高い日や蒸し暑い日が多くなってきましたね。  夏バテしないよう、食欲が増すような食材や味付けを求めてしまう季節でもあります。 そんな食材のひとつに、ニンニクがあげ…

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• クエン酸のちから

  

  2025.7.4

  • エッセイ
  • クエン酸, ビタミンC, 赤紫蘇, 青梅

  この時季スーパーに行くと梅が並び始めます。  梅干しや梅酒、梅シロップなどを作ることを梅仕事と言うらしく、私も去年初めて梅仕事に挑戦しました。  去年、私は初梅仕事で梅…

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• ハーブを楽しむ

  

  2025.6.30

  • エッセイ
  • ディル, ハーブ, バジル, レモンバーム, ローズマリー

  6月なのに気温30度越えが続き、よく眠れず身体がだるいと感じている方もいるかもしれません。  食欲が落ちると、一気に夏バテになってしまいますので、水分摂取だけでなく、栄養もし…

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• 美香保公園での楽しみ方

  

  2025.6.28

  • エッセイ
  • うさぎ, ヤギ, 動物コーナー, 美香保公園

  毎年ブログでご紹介していますが、今年も札幌フィメールクリニックのすぐ近くにある美香保公園に、動物たちがやってきました！  今年は6月21日～8月24日の期間のようです。  …

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• 熱中症

  

  2025.6.27

  • エッセイ
  • エアコン, 救急搬送, 熱中症, 猛暑

  熱中症は真夏の暑い日になるイメージを持たれているかもしれませんが、実は暑くなり始める6月の初夏から注意が必要です。  今年も猛暑が予想され熱中症が危惧されています。  …

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• 百合が原公園

  

  2025.6.26

  • エッセイ
  • シャクヤク, フラワーパーク, リリートレイン, 百合が原公園

  少しずつ暑くなってきて、北海道にも初夏の空気が漂い始めましたね。  先日、札幌市北区にある「百合が原公園」へ行ってきました。  百合が原公園といえば、四季折々のお花が楽…

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• ハチの巣ハンター

  

  2025.6.24

  • エッセイ
  • スズメバチ, ハチの巣, 女王蜂, 巣作り

  先日庭の手入れ中に、驚くことがありました。  通りから見えるクリニックのシンボルツリーの枝に、ハチの巣がぶら下がっているのを見つけたのです。 サイズは握りこぶしくらいで…

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