カテゴリー：エッセイ
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ノンアルコールで
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きのこの季節
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気を付けましょう
2025.9.3
詳細を見る最近また、新型コロナ感染者数が増加傾向にあるということで、新型コロナのオミクロン株の変異により派生した、通称「ニンバス」とよばれる変異ウイルスが流行しているというニュースを耳にした…
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身体は正直です
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運動しましょう
2025.8.28
詳細を見る最近、「運動不足かも…」と感じていませんか？ 忙しい毎日の中で、つい体を動かす時間が後回しになってしまいがちの方もいらっしゃると思います。 でも、体を動かすことで気分…
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夏野菜代表
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同窓会総会
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マッサージガン
2025.8.21
詳細を見る仕事や家事、パソコンやスマホ操作などで、気が付けば肩や首がガチガチに凝っている… そんな肩や首の凝りに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？ 私もその一人です。 …
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目指せ7000歩
2025.8.19
詳細を見る一昔前は、一日10000歩目指して健康的に過ごしましょう等と推奨されていました。 最近では7000歩のウォーキングで、認知症予防だけではなく、糖尿病、心血管疾患、がん、うつ…
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はじめました
