カテゴリー：エッセイ
-
発声しましょう！
2024.8.24
詳細を見る先月、エスコンフィールドHOKKAIDO で開催された日韓戦の観戦に行ってきました。 エスコンフィールドは昨年の３月頃開業し、現在は来場者数が５００万人を突破したそうです。…
-
クエン酸のチカラ
-
枝豆はスーパーフード
2024.8.19
詳細を見る枝豆といえば、お弁当の彩りとしてあと一品の隙間に入れたり、ビールのお供として食卓に見かける事が多いですよね。 この時期はスーパーの一角のご当地農家さんが作った野菜コーナーに…
-
眠れていますか?
-
におい
-
夏バテ対策
2024.7.30
詳細を見る北海道でも３０度を超える真夏日が当たり前になって数年経ちますね。 私は暑さにかなり弱い方なので、ここ数年の暑さには慣れることができないままです… どうにか夏バテにはな…
-
お腹の冷えに注意
2024.7.29
詳細を見る7月半ば暑い日が続きましたね。 夏は食中毒の心配がありますが、他にも冷たい物の飲みすぎ・食べ過ぎで胃腸が冷えてしまい、お腹をこわしてしまうことがありますね。 暑いとど…
-
手作りグラノーラ
2024.7.23
詳細を見る我が家は私も娘もグラノーラが好きで、軽めの食事やおやつに良く食べています。 グラノーラとは、主原料となるオーツ麦や小麦などの穀物に砂糖やハチミツなどを絡めてオーブンでカリッ…
-
多汗症
-
お水の種類
2024.7.10
詳細を見るご存知の方も多いと思いますが、私たちが飲んでいるお水には種類があります。 世界保健機関が定める基準に基づき、水１リットルあたりに含まれるカルシウムイオンとマグネシウムイオン…
