女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：運動

• 女性に多い骨粗鬆症

  

  2016.10.27

  • 情報
  • エストロゲン, カルシウム, ビタミンD, 運動, 食事, 骨粗鬆症

  10月10日体育の日に、『運動量が最も少ない年代は30歳代の女性』と報道されていました。 実は若いころに運動量が少ないと、将来骨粗鬆症になるリスクが高まります。 骨は、…

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• 便秘がちかな？と思ったら

  

  2015.2.3

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘, 生活習慣, 痔, 運動, 食生活

  もともと女性は、ホルモンや腹筋の弱さなどが関係して便秘になりやすい体質。 お悩みの方も多いのでは？ 便秘解消のために、まず食生活や生活習慣の見直しをおすすめしています。…

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