タグ：健康管理
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日の長い時期の体調
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サプリメントのこと
2026.6.23
詳細を見る札幌フィメールクリニックを受診される患者さんの中に、サプリメントを利用されている方が時々見受けられます。 健康増進や食事での不足分を補うために利用されているようです。 …
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暑さ対策
2026.6.19
詳細を見る今年も暑い夏が予想されています。 気象予報ではエルニーニョ現象などの影響も指摘されており、全国的に厳しい暑さとなる可能性があるそうです。 2023年には北海道でも記録的…
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歳にはあらがえない
2026.6.18
詳細を見る私は体と心のリフレッシュ効果を求め、サウナに出かけることが多いです。 サウナ後の爽快感を理解できる方ならお分かりだと思いますが、大体室温90～95度位の温度を好み、水風呂や…
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アルカサル
2026.5.27
詳細を見るみなさん、札幌市のオフィシャル健康アプリ「アルカサル」をご存じですか？ 札幌市が40歳以上の市民を対象に、健康増進を目的として作られたアプリです。 私も最近知りました…
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便からわかる体のサイン
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目に見えないからこそ
2026.4.15
詳細を見るふるさと納税を利用されている方は多いと思いますが、お肉や魚介類、フルーツなど食べ物の返礼品を選ばれる方が多いと思います。 食べ物以外にも、その土地の民芸品や家電、雑貨、旅行…
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がん検診のための時間を
2026.4.11
詳細を見る私は普段は地下鉄か車に乗る機会が多いのですが、少し前に久々に電車に乗ってきました。いつも見ている景色も新鮮に感じられて、移動中も楽しい時間でした。 そのせいもあってか、帰っ…
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今年も終わり
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今年の目標
