タグ：サウナ
-
歳にはあらがえない
2026.6.18
詳細を見る私は体と心のリフレッシュ効果を求め、サウナに出かけることが多いです。 サウナ後の爽快感を理解できる方ならお分かりだと思いますが、大体室温90～95度位の温度を好み、水風呂や…
-
温浴効果
2025.4.14
詳細を見る新年度も始まり、この4月に就職された方や、新しく配属された部署、転居や新入学、新学期などを迎え、環境の変化に心身共に疲れているところでしょうか。 私の場合は遠い昔のことで新…
-
ヒートショック
-
ととのう愉しみ
-
趣味ありますか
-
ジャスマックプラザホテル
-
ととのいました
2022.3.29
詳細を見る皆さんはサウナ用語で「ととのう」という言葉を聞いたことがありますか？ サウナをこよなく愛する人であれば、ご存知かと思います。 何故か最近日本ではサウナブームが起きてい…
-
ストレス発散方法
