女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：暑熱順化

• 暑さ対策

  

  2026.6.19

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  • 健康管理, 暑さ対策, 暑熱順化, 熱中症

  今年も暑い夏が予想されています。 気象予報ではエルニーニョ現象などの影響も指摘されており、全国的に厳しい暑さとなる可能性があるそうです。 2023年には北海道でも記録的…

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• 歳にはあらがえない

  

  2026.6.18

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  • サウナ, 健康管理, 暑熱順化, 熱中症予防

  私は体と心のリフレッシュ効果を求め、サウナに出かけることが多いです。  サウナ後の爽快感を理解できる方ならお分かりだと思いますが、大体室温90～95度位の温度を好み、水風呂や…

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