タグ：ラジオ体操
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暑すぎる夏
2023.8.24
詳細を見る今年の夏は、ほんとうに真夏日や猛暑日が続きますね。 体調を崩さないか、心配して過ごしている方もいるかもしれません。 夏バテとよく言いますが、読んで字のごとく、夏にみら…
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懐かしのラジオ体操
2020.9.14
詳細を見る毎日挨拶のように「痩せなきゃ」と言っている私ですが、職場の健康診断で受けた体重測定で驚愕の事実が発覚・・・人生最大の重さになろうと・・・。 そろそろ本気にならないといけないス…
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ラジオ体操
2020.4.23
詳細を見る連日の新型コロナウイルス感染拡大の影響で、国内全体に緊急事態宣言が発令されました。 不要不急の外出自粛を求められ、在宅勤務や学校休校などで家の中で過ごす日が多くなっているこ…
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ラジオ体操
2018.11.20
詳細を見る先日クリニックの休憩時間に『ラジオ体操は真剣にすると結構疲れる』という話題になり、ストレッチがわりに身体を動かすためにもいいかも、とラジオ体操を始めてみました。 首…
