便秘解消 | 札幌フィメールクリニック / ブログ

タグ：便秘解消

毎朝の習慣
2018.3.21
- おしりのお話, エッセイ
- 便秘解消, 朝の飲水, 食生活の改善
みなさんは毎朝起きてまず最初に何をしますか？私は起きてまずコップ一杯のお水を飲むようにしています。それが体にいいと聞き、これならズボラな私でも続けられると思ったから…
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今日は「やさい」の日
2016.8.31
- おしりのお話, 情報
- やさいの日, 便秘解消, 夏野菜
本日、8月31日は「やさいの日」です。全国青果物商業協同組合連合会などが、8月31日を「やさいの日」に設定したそうです。一日に必要な野菜の摂取量は350ｇ…
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イージー？Easy??
2016.2.5
- おしりのお話, 情報
- い～じ～net, 便秘解消, 痔
本日は、痔に関するウェブサイトのご紹介です。その名も『い～じ～net』 http://www.e-zi.net/　ちょっとシュールなカッパのキャラクターが気になります。 …
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便秘解消レシピ　豚汁編
2015.11.7
- おしりのお話, エッセイ
- レシピ, 便秘解消, 女性肛門科, 豚汁
もうすぐ寒い冬が始まろうとしていますね。夏の暑い季節などは喉が渇きやすく、水分を摂る機会も増えますが、冬は喉の渇きを感じにくくなりやすいため、自然と水を飲む機会が減ってしまいます。…
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エクササーイズ！
2015.2.15
- おしりのお話, 情報
- エクササイズ, 便秘解消
女性は男性に比べると、腹筋が弱い傾向にあるのですが、これも便秘になりやすい原因でもあります。筋力の低下が、内臓の下垂をまねき、腸の動きがにぶってしまうのです。 …
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