女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：冷え対策

• 冷え対策

  

  2024.11.7

  • 情報
  • 充分な睡眠, 冷え対策, 規則正しく生活, 適度な運動

  11/7は立冬です。  立冬とは「二十四節気」の一つで、冬の始まりを意味します。  北国の冬は長いので、これからの季節を嫌だなと感じる方もおられるでしょう。  こ…

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• 湯たんぽでほっこり

  

  2022.12.14

  • エッセイ
  • 冷え対策, 湯たんぽ, 湯湯婆

  最近、母の勧めで湯たんぽを使い始めました。  布団の外は極寒ですが、中はとても暖かく気持ちよく眠りにつけます。  灯油ストーブの節約にもなり、生理中のときには腰付近にお…

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• 冷え対策

  

  2019.10.9

  • 情報
  • お風呂, エネルギー, 冷え対策, 朝食

  10月になり、気温が徐々に低下してきましたね。 冬になると、冷えやしもやけに悩まされる女性は、少なくないと思います。  私もそのうちの一人です。 私は真夏の暑い日…

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