タグ：肩こり
-
凝りをほぐそう
2024.4.26
詳細を見る肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか。 私もその一人です。 パソコンやスマホを使うことが日常になっているので、姿勢からくる肩こりや目の疲れからくる肩こりなど、…
-
ラジオ体操
2018.11.20
詳細を見る先日クリニックの休憩時間に『ラジオ体操は真剣にすると結構疲れる』という話題になり、ストレッチがわりに身体を動かすためにもいいかも、とラジオ体操を始めてみました。 首…
-
初めてのカイロ
2018.5.8
詳細を見る先日、初めてカイロプラクティックに行ってきました。 就職した頃からずっと酷い肩こりに悩まされていて、薬を飲んだりマッサージをしたりしていましたが、どれも効果はほとんどありませ…
-
カイロプラクティック
2018.4.25
詳細を見る先日のブログで、Asamiさんが整体に行った話をしていましたが、私も肩こりと腰痛に悩まされてきました。 もう15年以上前のことですが、当時勤めていた会社の近くにあるカイロプラ…
-
身体を整える
2018.4.14
詳細を見る姿勢が悪かったり、パソコンを長時間見ていたりすると、肩こりや腰痛などの症状が現れませんか？ 私は肩を回すだけでコキコキ鳴ってしまうので、少しでも改善できればと思い、久しぶりに…
-
ストレッチ
2017.2.10
詳細を見る最近ストレッチを毎日しています。 あるテレビ番組で、例の開脚ができるようになる某書籍の紹介されていたのを見たのがきっかけです。 皆さまの中にも「それ聞いたことある！」と…
