ドライアイ
ここ最近眼の調子が悪いので眼科に行ってきました。
急に眼に針が刺さるような痛みがした後に涙が出るようになり、間欠的ではあるけれど日に数回起こることもありました。
また白眼の充血もひどく、グッスリ眠れた目覚めのよい朝なのに、お酒でも飲んでいたかのような充血の日もあり、前夜に泣いたか呑んだくれたかと勘違いされないように、最近は起きたら目薬をとりあえず点すようにしていました（笑）
検査、診察の結果はドライアイでした。
私はコンタクトは使用していません。
なんとなく勝手な解釈でドライアイはコンタクト使用者がなるものと思っていたので、なんで？と最初は思いましたが、最近はパソコンやスマホ時間の長い人にも多いと聞き納得しました。
ドライアイを引き起こす要因は、年齢・性別・エアコンなどの乾燥した環境・画面を見つめる作業・コンタクト・薬の副作用・自己免疫疾患などがあるそうです。
ドライアイの症状に痛みがあることも初めて知りました。
眼の充血はドライアイによるものと、私の場合アレルギー性結膜炎もあったようで、両方が悪さしていたようです。
花粉症でもなく眼の痒みやゴロゴロする異物感なども全くなかったのでアレルギー性結膜炎になっていることも気づきませんでした。
パソコンやスマホ生活は仕方ない・・コンタクトだから仕方ない・・と思ってしまいがちですが、ドライアイは放置して重症化すると、角膜や結膜を傷つけたり角膜の病気や視力低下を招くそうです。
軽視せずに症状が続く時は受診し、生活の中でもホットアイマスクなどで血流をよくして、疲れたら目を休めて眼の周りのツボマッサージをするなど改善できるよう工夫しましょう。
下の中に5つ以上当てはまる症状があればドライアイの可能性があるので、チェックしてみて下さい。
＊目が重たい感じがする ＊目がかゆい
＊目が疲れやすい ＊目やにが出る
＊目が乾いた感じがする ＊目が痛い
＊目が赤くなりやすい ＊かすんで見える
＊目がゴロゴロする ＊光がまぶしく感じる
＊なんとなく目に不快感がある ＊理由もなく涙が出る
当てはまる方は結構いるのではないでしょうか？
眼に限らず、なにか不調を感じた時は放置せず症状が続き辛い時は、早めに医療機関を受診してくださいね。
Miya
