女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：ビタミンD

• 骨を強く

  

  2025.5.8

  • エッセイ, 情報
  • カルシウム, ビタミンD, ビタミンK, 骨

  皆さん、「骨の健康」を意識したことはありますか？  目には見えない部分なので、あまり気にすることが少ないかもしれません。  実は、女性の体は年齢を重ねるごとに骨がもろく…

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• 女性に多い骨粗鬆症

  

  2016.10.27

  • 情報
  • エストロゲン, カルシウム, ビタミンD, 運動, 食事, 骨粗鬆症

  10月10日体育の日に、『運動量が最も少ない年代は30歳代の女性』と報道されていました。 実は若いころに運動量が少ないと、将来骨粗鬆症になるリスクが高まります。 骨は、…

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