女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：栄養

• プロテインはじめました

  

  2026.7.14

  • エッセイ
  • たんぱく質, サルコペニア, プロテイン, 健康, 栄養

  プロテインと聞くと、どうしても筋トレしている方が飲むものというイメージが強いですが、最近は美容やダイエットのために摂り入れている方も多いようですね。  実は、シニア世代では、…

  詳細を見る

• お得感満載

  

  2018.6.15

  • エッセイ
  • β‐カロチン, ビタミン, 栄養, 葉酸, 豆苗

  我が家の食卓には、豆苗が多く登場します。 安価ですし、根が付いた状態で販売されているものは、可食部を切り取ったあと根に水をはって置くだけで脇芽が伸びて再収穫できます。 …

  詳細を見る