アーカイブ：2025年 10月
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乳がんは早期発見で治癒が目指せる
2025.10.31
詳細を見る紅葉が色づき、朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきました。 なんとなく、体をいたわりたくなる季節です。 そんな時こそ、自分の健康と向き合ういいタイミングかもしれませ…
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セルフチェックを習慣に
2025.10.30
詳細を見るみなさん、月に一度、お胸のセルフチェックを行っていますか？ 自分の健康に気をつけることはとても大切ですが、特にお胸はご自身でもチェックできる部位なので、定期的なセルフチェッ…
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寒くなると
2025.10.29
詳細を見る急に寒くなりましたね。 寒くなると外出するのも億劫となり、運動不足になりがちです。 さらに水分摂取も少なくなり便秘になりやすい時期でもあるため、痔の症状の悪化に注意が…
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家族で湯ったりキャンペーン’25
2025.10.28
詳細を見るもうすぐピンクリボン月間も終わりますね。 今月は、普段よりも乳がん検診を受けに来てくださった方が多く、嬉しく思います。 ピンクリボン月間中に受けることができなかった…
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スマホで受付
2025.10.27
詳細を見る今年の9月（9/19）から、健康保険証の利用登録がされたマイナンバーカードをスマホに追加することで、カードを取り出さずに、スマホをかざして医療機関・薬局で利用出来るようになりました…
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秋の食材でカラダを整える
2025.10.25
詳細を見る秋はさつまいもや柿、かぼちゃ、きのこ、さんまなど、栄養豊富な食材が出回る季節ですよね。 ホクホクのさつまいもを想像するだけでお腹が鳴ってしまいます（笑） 旬のものは…
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ハロウィン
2025.10.24
詳細を見る今月31日はハロウィンですね もともと秋の収穫を祝い、悪霊や死者の魂がこの世に現れるとされる日に、悪霊から身を守るための宗教的な意味合いを持つ行事として、ヨーロッパのケルト…
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ピンクリボン検定
2025.10.23
詳細を見る皆さんは「ピンクリボン検定」をご存知ですか？ 過去に何度かブログで紹介しているので、ご存じの方もいらっしゃるかと思います。 ピンクリボン検定とは、認定NPO法人J.…
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快眠のために
2025.10.22
詳細を見るみなさん、毎日ちゃんと眠れていますか？ 眠っているのに疲れがとれなかったり、夜なかなか寝つけなかったり…。 私も時々、眠りにつくまで時間がかかることや、眠りが浅いと感じることが…
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人命救助で表彰
2025.10.21
詳細を見る先日の北海道新聞に、かつて一緒に仕事をした先輩医師の記事が載りました。 国際線の航空機内で、心肺停止状態の乗客の方に、機内で救命処置を行い、命を取り留めたという出来事があり…
