2024.10.25
40歳を過ぎた頃から歩行中に平坦な場所でつまづいたり、下半身がふらつき真っすぐ歩けていないように感じることがあります。 階段を上るにも足が重だるくなり、息もあがります。 …
2022.9.20
足がつったこと・・ありますか？ 足がつる・・「こむら返り」ともいいますが、ふくらはぎの筋肉が急に痙攣をおこして収縮し、激しい痛みが出る症状を言います。 寝ている時に足…
2020.10.27
お腹を触って冷たくはありませんか？ 私は年中お腹が冷たいです。 暑い夏でも、お腹だけは触ると冷たいです。 これも身体の冷えです。 お腹の冷…
2020.7.30
夜中睡眠中に足がつる事ありませんか？ 私は足がひどく疲れた時、特に中年になってから頻繁に起こるようになりました。 寝返りしようとした途端、突然ふくらはぎがつり、足の…
2020.2.22
昨日のAIR-Gでは、たんぱく質摂取についてお話しました。 人間の身体は、たくさんのたんぱく質で成り立っています。筋肉や内臓、血管や髪の毛、皮膚や爪などもたんぱく…
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