タグ：腸内環境
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2月17日は「切り干し大根の日」
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NEWパンフレット
2026.2.2
詳細を見る札幌フィメールクリニックでは、おむねやおしりに関するパンフレットを置いています。 このたび、『おとな女性のためのおなかすっきりレシピ』と『みんなのためのおなかすっきりレシピ…
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水分摂っているのに便秘
2026.1.30
詳細を見る「普段から気を付けて水分を多く摂っているのに、便が硬くて便秘傾向なんです。」と話される患者さんが意外と多くおられます。 それは水分の摂り方に問題があるかもしれませんよ。 …
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腸内フローラの日
2026.1.26
詳細を見る1月26日は「腸内フローラの日」です。 年末年始や飲み会などで食生活が乱れやすい1月に、「フ（２）ロ（６）ーラ」の語呂合わせから制定され、腸内フローラを整える大切さを知って…
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秋の食材でカラダを整える
2025.10.25
詳細を見る秋はさつまいもや柿、かぼちゃ、きのこ、さんまなど、栄養豊富な食材が出回る季節ですよね。 ホクホクのさつまいもを想像するだけでお腹が鳴ってしまいます（笑） 旬のものは…
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基礎代謝
2025.1.14
詳細を見る長いお休みも明け仕事も始まり、日常が戻ってきた頃かと思いますが、体調は整っていますか？ 年末の忘年会やクリスマスから始まり年越し、お正月まで続いた食べ過ぎ飲みすぎの連続と運動…
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ドライフルーツ
2024.10.3
詳細を見るみなさん、ドライフルーツはお好きですか？ 私は子供の頃はあまり好まなかったのですが、大人になるにつれ気が付くと、ドライフルーツが使われているパンやお菓子を買うようになってい…
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酪酸菌の凄さ
2024.7.25
詳細を見る札幌フィメールクリニックには、便秘や下痢の症状で相談に来られる患者さんが多くおられます。 Akiko院長は腸内環境の改善について患者さんによくお話をしており、院長が出演する…
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夏に向けて腸活
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あなたのダイエット、正しい？
2024.6.1
詳細を見る昨日のAIR-G brilliant days Fでは、ダイエットのお話をしました。 肌の露出が多くなる夏に向けて、ダイエットに励む女性が増えてくる季節でもあります。 …
