腸内環境 | 札幌フィメールクリニック / ブログ

タグ：腸内環境

ドライフルーツ
2024.10.3
- エッセイ
- ドライいちじく, ドライフルーツ, ヨーグルト, 腸内環境
みなさん、ドライフルーツはお好きですか？私は子供の頃はあまり好まなかったのですが、大人になるにつれ気が付くと、ドライフルーツが使われているパンやお菓子を買うようになってい…
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酪酸菌の凄さ
2024.7.25
- 情報
- ビフィズス菌, 乳酸菌, 腸内環境, 酪酸菌
札幌フィメールクリニックには、便秘や下痢の症状で相談に来られる患者さんが多くおられます。 Akiko院長は腸内環境の改善について患者さんによくお話をしており、院長が出演する…
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夏に向けて腸活
2024.7.6
- おしりのお話, 情報
- セロトニン, 免疫, 腸内環境, 腸活
昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、腸活のお話をしました。腸活はもうすっかり定着した健康ワードですね。現在もとても注目されているのか、腸活を特…
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あなたのダイエット、正しい？
2024.6.1
- 情報
- たんぱく質, ダイエット, 腸内環境, 防風通聖散
昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、ダイエットのお話をしました。肌の露出が多くなる夏に向けて、ダイエットに励む女性が増えてくる季節でもあります。 …
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腸内環境を見直そう
2023.10.27
- おしりのお話
- 腸内環境, 腸内細菌, 食物繊維
皆さんは、排便が困難と感じないで生活していますか？困難と思わず生活をされていれば、快便と考えて良いでしょう。 3日に1回の排便でも、すっきりしていれば問題ありません。…
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免疫力UPに腸重要
2023.3.30
- 情報
- 免疫, 免疫細胞, 腸, 腸内環境
ヒトの体に備わっている免疫は、外部のウイルスや細菌から身体を守ってくれています。これは皆さんもご存知かと思います。私達が生きていくうえで、ウイルスや細菌に全く触れ…
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整腸剤の効果
2021.6.25
- おしりのお話, 情報
- 便秘, 整腸剤, 腸内環境
前回、院長のブログで『良い腸内環境を保つ』内容の中で、整腸剤について触れていました。札幌フィメールクリニックには、お尻の不調だけではなく、お通じの悩みやお腹の不…
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良い腸内環境を保つ
2021.6.19
- おしりのお話, 情報
- αディフェンシン, 腸内環境, 腸内細菌
昨日のbrilliant　days　F　では、良い腸内環境を保つことが大切ですよ、というお話をしました。腸内細菌が身体に与える影響については、非常に研究が盛んに…
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便のチェックを
2020.3.12
- おしりのお話
- 便の観察, 健康チェック, 腸内環境
トイレで便を済ませた後、ご自身の便をチェックしていますか？チェックせずに、流していませんか？便を観察することは、自分でできる健康チェックの一つです。私…
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善玉菌を増やそう！
2015.12.14
- おしりのお話, 情報
- オリゴ糖, バナナ, 善玉菌, 納豆, 腸内環境
先日の私が書いた『腸は元気ですか？』がアップされました。腸内で悪玉菌が増えると、腸の働きが悪くなり便秘傾向になる、という内容です。それでは腸内環境を良くす…
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