女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：腸内環境

• あなたのダイエット、正しい？

  

  2024.6.1

  • 情報
  • たんぱく質, ダイエット, 腸内環境, 防風通聖散

  昨日のAIR-G　brilliant　days　Fでは、ダイエットのお話をしました。  肌の露出が多くなる夏に向けて、ダイエットに励む女性が増えてくる季節でもあります。 …

  詳細を見る

• 腸内環境を見直そう

  

  2023.10.27

  • おしりのお話
  • 腸内環境, 腸内細菌, 食物繊維

  皆さんは、排便が困難と感じないで生活していますか？ 困難と思わず生活をされていれば、快便と考えて良いでしょう。 3日に1回の排便でも、すっきりしていれば問題ありません。…

  詳細を見る

• 免疫力UPに腸重要

  

  2023.3.30

  • 情報
  • 免疫, 免疫細胞, 腸, 腸内環境

  ヒトの体に備わっている免疫は、外部のウイルスや細菌から身体を守ってくれています。 これは皆さんもご存知かと思います。  私達が生きていくうえで、ウイルスや細菌に全く触れ…

  詳細を見る

• 整腸剤の効果

  

  2021.6.25

  • おしりのお話, 情報
  • 便秘, 整腸剤, 腸内環境

  前回、院長のブログで『良い腸内環境を保つ』内容の中で、整腸剤について触れていました。    札幌フィメールクリニックには、お尻の不調だけではなく、お通じの悩みやお腹の不…

  詳細を見る

• 良い腸内環境を保つ

  

  2021.6.19

  • おしりのお話, 情報
  • αディフェンシン, 腸内環境, 腸内細菌

  昨日のbrilliant　days　F　では、良い腸内環境を保つことが大切ですよ、というお話をしました。    腸内細菌が身体に与える影響については、非常に研究が盛んに…

  詳細を見る

• 便のチェックを

  

  2020.3.12

  • おしりのお話
  • 便の観察, 健康チェック, 腸内環境

  トイレで便を済ませた後、ご自身の便をチェックしていますか？  チェックせずに、流していませんか？  便を観察することは、自分でできる健康チェックの一つです。  私…

  詳細を見る

• 善玉菌を増やそう！

  

  2015.12.14

  • おしりのお話, 情報
  • オリゴ糖, バナナ, 善玉菌, 納豆, 腸内環境

  先日の私が書いた『腸は元気ですか？』がアップされました。 腸内で悪玉菌が増えると、腸の働きが悪くなり便秘傾向になる、という内容です。   それでは腸内環境を良くす…

  詳細を見る