女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：腸内環境

• 便のチェックを

  

  2020.3.12

  • おしりのお話
  • 便の観察, 健康チェック, 腸内環境

  トイレで便を済ませた後、ご自身の便をチェックしていますか？  チェックせずに、流していませんか？  便を観察することは、自分でできる健康チェックの一つです。  私…

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• 善玉菌を増やそう！

  

  2015.12.14

  • おしりのお話, 情報
  • オリゴ糖, バナナ, 善玉菌, 納豆, 腸内環境

  先日の私が書いた『腸は元気ですか？』がアップされました。 腸内で悪玉菌が増えると、腸の働きが悪くなり便秘傾向になる、という内容です。   それでは腸内環境を良くす…

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