タグ：便秘
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食育って大切ですね
2016.6.7
詳細を見る先日子供が、学校で配られた食育に関するプリントを持ち帰りました。 そこには栄養士さんによって、毎食揃えたい品目が紹介されていました。 子育て中の方なら「食育」という言葉…
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漢方治療の勉強会
2016.4.20
詳細を見る4月15日（金）に、診療を終えてから漢方薬についての講義を受けてきました。 講師は北大病院 婦人科の小林範子先生です。 今回は基礎知識というテーマでしたが、内容は深く、…
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ストレス発散方法
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歯ごたえ＆菌
2016.2.9
詳細を見る便秘気味の時は以前から、夜は根菜のスープや納豆、ヨーグルトを使った料理を食べ、朝は歯ごたえの良いものを食べるようにしています。 例えばレンコンやゴボウ、人参などですと、むしゃ…
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生理周期と便秘
2016.1.27
詳細を見る女性の皆さん、生理は順調にきていますか？ 診察の際は、乳腺外科ではもちろん、肛門外科でも生理周期について尋ねることがよくあります。 生理周期に伴い、排便習慣が不規則にな…
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便秘を軽視しないでください
2016.1.25
詳細を見る「便秘はいつものこと」「昔から便秘がち」と、あまり気に留めていない方々もいらっしゃると思いますが、肌荒れやぽっこりお腹は気になりますよね。 便秘によって腸内細菌のバランスが乱…
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お正月は便秘になりがち
2016.1.5
詳細を見るお正月は、いつもとは違う食事をしたり、お家でのんびり過ごしたり、夜遅くまで起きていたりなど、普段とは違う生活スタイルになってしまう方が多いかと思います。 この生活リズムの変化…
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腸、元気ですかー？！
2015.12.9
詳細を見る便秘傾向で硬い便だったり、コロコロ便しか出ないとき、おならが強烈に臭かったり、いつもより回数が多く出たり、逆に出なくてお腹が張って苦しいなど経験したことはありませんか？ これ…
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妊婦さんは便秘がち
2015.12.4
詳細を見る最近、妊娠中の患者さんが増えてきました。 お産などをきっかけに痔になる・痔の症状がひどくなるという方は多く、出産時は強くいきむため、おしりが切れてしまうこともあるようです。 …
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食べすぎ注意報発令
2015.9.9
詳細を見る先日院長から美味しい梨をいただきました。甘くてあっという間に１個完食です。 秋になると、今度は柿の季節になりますね。 柿はビタミンＣやカロチンが豊富で、粘膜を強化してく…
