タグ：腸内細菌
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腸内環境の豆知識
2025.3.18
詳細を見る人の腸内には、腸内細菌が約１０００種、１００兆個の腸内細菌がと棲んでいると言われています。 最近、この腸内細菌が腸内環境や人の全身の健康に深く関わっていることがわかってきて…
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腸を整えて過ごしましょう
2024.12.21
詳細を見る昨日のAIR-G brilliant days Fでは、腸のお話をしました。 腸活という言葉が定着し、現在も多くの雑誌で特集が組まれ、関連本の出版も続いているようです。 …
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便のチェック
2024.12.14
詳細を見るみなさんはご自身の便を観察することがありますか？ 食べたものが胃や小腸、大腸で消化・吸収され、残ったものが便として排出されmすが、便は健康のバロメーターといわれていて、身体…
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肌荒れ
2023.12.22
詳細を見る冬は寒さや乾燥は肌トラブルにつながりやすく、多くの女性はお肌の保湿や室内の保湿に気を使っていることと思います。 実は肌トラブルは腸内環境からの影響もあります。 腸は…
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睡眠不足と腸内細菌
2023.11.18
詳細を見る昨日のAIR-G brilliant days Fでは、睡眠不足と腸内細菌のお話をしました。 良質な睡眠をとることは、身体にとってとても大切だということは、みなさんご承知の…
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腸内環境を見直そう
2023.10.27
詳細を見る皆さんは、排便が困難と感じないで生活していますか？ 困難と思わず生活をされていれば、快便と考えて良いでしょう。 3日に1回の排便でも、すっきりしていれば問題ありません。…
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腸から身体を元気に
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菌と、きれいになる
2022.7.29
詳細を見るわたしがよく購入する健康・美容雑誌 kiitos. ３か月に１度発刊されるのですが、今回のお題が「菌と、きれいになる」とのことで当クリニックとも関係がありそう！と思い、早…
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腸を元気に
2022.1.15
詳細を見る腸活や腸内細菌の話題は、注目され続けていますね。 腸内細菌が身体に与える影響については、非常に研究が盛んにおこなわれている分野で、病気のあらたな治療法の発見につながる期待も…
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良い腸内環境を保つ
