女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

アーカイブ：2026年 7月

• 夏バテ予防

  

  2026.7.18

  • エッセイ
  • 夏バテ, 熱中症, 睡眠, 自律神経, 食事

  昨日のAIR-G　ふふふ　では、夏バテ予防のお話をしました。  昨日のブログでも、Yuikaさんが湿度と体調のことを挙げていました。  この数年の北海道の夏は、あまり経…

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• 湿度と体調

  

  2026.7.17

  • エッセイ
  • 体調管理, 便秘, 湿度, 肛門トラブル, 自律神経

  最近、雨の日やじめじめした日が多いですね（泣） 夏になったら、ピクニックや海水浴を楽しもう！なんて思っていたのですが、なかなかお天気に恵まれません…。  天気ばかりは思…

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• 大腸内視鏡検査のための食事

  

  2026.7.16

  • おしりのお話
  • 便秘, 大腸内視鏡検査, 検査前の食事, 消化の良い食事

  大腸内視鏡検査の説明をする際、検査前日の食事の説明もします。 これはどの医療機関でも同じように行っていますが、病院に売店がある施設では、検査食キットを購入してもらい準備をする…

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• 第20回 With You Hokkaido

  

  2026.7.15

  • むねのお話
  • With You Hokkaido, 乳がん, 乳がんケア, 乳がん患者

  毎年夏に、「With You Hokkaido」という乳がん患者さんのためのイベントが開催されています。 皆さまご存じでしたか？  コロナ禍で一時開催できない年がありま…

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• プロテインはじめました

  

  2026.7.14

  • エッセイ
  • たんぱく質, サルコペニア, プロテイン, 健康, 栄養

  プロテインと聞くと、どうしても筋トレしている方が飲むものというイメージが強いですが、最近は美容やダイエットのために摂り入れている方も多いようですね。  実は、シニア世代では、…

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• 同日に2科受診

  

  2026.7.13

  • 情報
  • 乳腺外科, 予約, 札幌フィメールクリニック, 肛門外科

  札幌フィメールクリニックは、女性専用の乳腺外科と肛門外科のクリニックで、どちらもAkiko院長が診察を行っています。  同日に乳腺外科と肛門外科の両方を受診される方が増えてお…

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• スキンタグ（肛門皮垂）

  

  2026.7.11

  • おしりのお話
  • いぼ痔, スキンタグ, 切れ痔, 肛門外科, 肛門皮垂

  肛門の皮膚がたるんで伸びてしまった状態を、肛門皮垂（スキンタグ）といいます。 原因としては、切れ痔を繰り返し傷が治る過程で、皮膚が伸びてたるみができてしまうこと、また腫れたイ…

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• ティッシュで啓蒙

  

  2026.7.10

  • むねのお話
  • J.POSH, セルフチェック, ブレスト・アウェアネス, 乳がん, 乳がん検診

  先日、日曜乳がん検診を無事終えました。次の開催日は10月18日です。  札幌フィメールクリニックは、毎年ジャパン・マンモグラフィサンデー（J.M.S)に参加しており、毎年10…

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• 暑い時期の良い睡眠

  

  2026.7.9

  • 情報
  • めぐりズム, 健康, 睡眠, 睡眠の質, 睡眠不足

  みなさんは毎日、よく眠れていますか？ 暑くて寝苦しい時期がやってきますね。  今日は睡眠についてのお話です。  「良い睡眠」のためには、睡眠時間を確保することと、…

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• 肥満症とは

  

  2026.7.8

  • 情報
  • BMI, 内臓脂肪, 生活習慣病, 肥満, 肥満症

  ある程度の年齢になると、体重が落ちにくくなり、「あまり食べていないのにどうしてかしら？」と悩まれる方もいらっしゃいます。 札幌フィメールクリニックでも、そのようなお悩みを相談…

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