女性のための、むねとおしりの専門医院　『札幌フィメールクリニック / ブログ』

タグ：便秘

• この時期の冷え

  

  2026.6.9

  • 情報
  • セルフケア, 便秘, 冷え性, 痔

  6月になって、あたたかい日が増えてきましたよね。  先日、テレビ塔の展望台に行ってきました。とても晴れていたので、上からの景色を見ながら、「札幌ドームだ！」とか「これじゃない…

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• 長時間乗車の影響

  

  2026.6.5

  • おしりのお話
  • いぼ痔, ドライブ, 便秘, 切れ痔, 水分補給, 血流改善

  先日、安平町の菜の花畑を見に行ってきました。  一面に広がっている菜の花畑が、見渡す限りきれいな黄色でとても感動的でした！  温かくなるとお出かけの機会が増えてきますよ…

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• ６月4日は虫歯予防の日

  

  2026.6.4

  • 情報
  • 便秘, 口腔ケア, 歯科検診, 腸活, 虫歯予防の日

  私達の健康は、食べることから始まります。  しかし、虫歯によってしっかり噛めなくなると消化や腸の働きに影響し、便秘や消化不良に繋がることがあります。 虫歯になると歯が痛…

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• トイレ時間は短めに

  

  2026.6.2

  • おしりのお話
  • いぼ痔, 便秘, 排便習慣, 痔, 肛門外科

  皆さんは排便時、どれくらいの時間トイレにいますか？  普段から便通の良い方は、数分で済むことが多いかと思います。 しかし、便通の悪い方は、トイレに長くこもる習慣があるよ…

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• 便からわかる体のサイン

  

  2026.4.21

  • おしりのお話
  • 便, 便秘, 健康管理, 排便, 腸内環境

  毎日の体調管理、みなさんはどのようにされていますか？  実は「便」は、ご自身の体の状態を知る大切なサインのひとつです。  食事から摂取した栄養は胃や小腸で消化・吸収され…

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• 旅行と便秘

  

  2026.4.16

  • おしりのお話
  • 便秘, 便秘対策, 整腸剤, 旅行中の便秘, 腸内環境

  もうすぐゴールデンウィークですね。 皆さん、何か予定を立てられましたか？  連休といえば旅行に行かれる方も多いかと思いますが、旅行をきっかけに便通が悪くなってしまったと…

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• 新生活の便秘とおしりの不調

  

  2026.4.3

  • おしりのお話
  • おしりの不調, 便秘, 新生活, 肛門外科, 食物繊維

  4月になりましたね。  ようやく雪が溶け、気温も上がってきて、私はさっそく自転車に乗り始めました。  4月は入学、進学、就職、引っ越しなどで新たな環境での生活が始まる方…

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• 子どもの便秘について

  

  2026.3.12

  • おしりのお話
  • 便秘, 切れ痔, 子どもの便秘, 小児便秘, 排便

  「うちの子、なかなかうんちがでなくて．．．」  と、お母様がお子さんを連れて来院されることがあります。  こどもの便秘はけっして珍しいものではありません。 泣きな…

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• ブリストルスケール

  

  2026.2.25

  • おしりのお話
  • ブリストルスケール, 下痢, 便の形, 便秘

  皆さんは普段排便後に自分の便を見る習慣はありますか？  札幌フィメールクリニックの肛門外科では、便通についての問診を必ず行っていますが、お話を聞いていると、見ていないという方…

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• 調節していいんですよ

  

  2026.2.24

  • おしりのお話
  • 便秘, 便秘薬, 便通コントロール, 酸化マグネシウム

  札幌フィメールクリニックには、便通コントロールが上手くいかず、お困りで受診される方もおります。  便秘傾向の方には、まずは習慣性依存性の少ない酸化マグネシウムと整腸剤を併用し…

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