カテゴリー：エッセイ
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骨を強く
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備えあれば・・
2025.5.2
詳細を見る最近日本各地でちょこちょこ小さな地震が多くなっているように感じます。 昨年は新年早々に能登半島地震がありましたし、南海トラフ地震はいつ来てもおかしくないと、ここ数年言われ続…
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子どもの日
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北海道の名所
2025.4.25
詳細を見る春の日差しでポカポカと暖かい日が増えてきましたね。 私はドライブが好きなので、天気に恵まれた日には、北海道の大自然を楽しみにどこかに出かけたくなります。 北海道には数…
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野菜好き
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筋肉の貯金
2025.4.17
詳細を見る加齢とともに筋肉はやせてしまい衰える傾向にあります。 特に４０代以降に何も運動をしないと、筋力が低下するスピードが速くなるといわれています。 「筋肉貯金」という言葉を…
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母の日は今年最初の乳がん検診
2025.4.15
詳細を見る4月になったばかりですが、来月の5月11日は母の日でもあり、札幌フィメールクリニックの今年最初の日曜乳がん検診の日です。 開院当初から毎年必ず母の日に日曜乳がん検診を行って…
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温浴効果
2025.4.14
詳細を見る新年度も始まり、この4月に就職された方や、新しく配属された部署、転居や新入学、新学期などを迎え、環境の変化に心身共に疲れているところでしょうか。 私の場合は遠い昔のことで新…
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カフェインレスの選択
2025.4.10
詳細を見る最近、寝つきが悪く眠りが浅かったと思うことがありました。 普段は熟睡タイプなので眠りが浅いことは珍しく、原因を考えてみると、夜にカフェインを含む飲み物を飲んだことだと思いま…
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三寒四温
